コアビーンズで本気の腹筋効果【その腹筋はポッコリお腹に効果無し】

ポッコリお腹を何とかしたい!

もっとスリムになりたい!

くびれが欲し!

そんな思いで、苦しい腹筋を頑張ってる人はいませんか?

でも、実はその腹筋のやり方・・・効果が少ないんです。

コアビーンズを使えば、腹筋運動を効果的にお腹に伝えることができます。

コアビーンズで、その努力を効果的に!

コアビーンズを使用した腹筋の効果

「腹筋」「腕立て伏せ」「スクワット」

これは昔からやってきた鍛えるための基本トレーニングです。

運動部に入っていた人なら、昔、必ずやらされたと思います。

そんなこともあって、お腹をしめるなら「腹筋だ!」と・・・

今でも、毎日、50回、100回の腹筋に努力している人も多いと思います。

その腹筋、めちゃめちゃ無駄なんです。

昔の体力で、腹筋を毎日、数百回、何百日も続けることができれば・・・

その腹筋でも効果はあるでしょう。

でも、そのやり方、今のあなたにとっては、とっても効率が良くないんです。

なぜなら・・・

・・・

・・・

昔のように体力があれば、腹筋をしても、下腹から上半身を持ち上げられたので、シッカリと下腹を鍛えることができるんです。


画像引用元:コアビーンズの公式ホームページより(以下同様)

上半身がシッカリと上がれば、下腹(赤丸部分)が鍛えられることが分かります

でも、昔のような体力が無くなってくると腹筋をしても、上半身しか起き上がることができません。

下腹(赤丸部分)に直接、力が伝わらないんです。

下腹(赤丸部分)は全く、動いていませんよね。

そう!今の腹筋は腹部の上部を鍛えているだけなんです。

効果を伝えたい下腹部をシッカリとトレーニングできない。

これが今の状態での腹筋なんです。

残念ながら~~~

もの凄く無駄な努力

をしているんです。

でも、ちょっとした工夫で、効果的な腹筋に変えることができるんです。

それは、昔のように体力のなくなってきた人でも、次のように恥骨を上げて腹筋することによって、

効果的に、下腹部を鍛えることができるんです。

恥骨を上げると言っても???

・・・

コアビーンズを使うと自然とこの恥骨が上がった状態での腹筋になります。

だから、腹筋が効果的な腹筋エクササイズに変わる!

それが、コアビーンズなんです。

コアビーンズの特殊形状がシッカリと恥骨を上げてくれます。


画像引用元:コアビーンズの公式ホームページより(以下同様)

だから、コアビーンズに乗って、上半身を揺らすだけで、シッカリと効率的に下腹部をトレーニングすることができるんです。

昔のように体力の無くなった人でも効果的に腹筋ができる腹筋エクササイズがコアビーンズなんです。

その腹筋の努力を無駄にしたくないですよね。

<腹筋を効果的に鍛える秘密はこちら↓↓>

コアビーンズのリアルな評価と口コミ情報

コアビーンズが体力の無くなった人の腹筋に効果的なのは分かりますが、

実際にコアビーンズを使った人の感想も知りたいですよね。

そこで、楽天での評価を調べてみました

5点満点での20件の評価です。

5点:10件
4点:4件
3点:4件
2点:2件
1点:0件

20件中、良い(5,4点)が14件(70%)の高評価です。

良くない(2,1点)が2件と少なのも良い商品の証拠ですね。

総合評価も4.10と高評価です。

実際に使用した人の口コミも紹介します。

30代女性

「到着して、早速使用しました。

乗ってゆらゆらと揺れているときは、あまりきつく感じなかったので、これで鍛えられているのか心配でした。

しかし、翌日、シッカリと筋肉痛になり、鍛えられていることを実感しました。

効率的に鍛えられている証拠ですね。

これなら、毎日続けられそうです。」

女性(年齢不明)

「最近、お腹が緩んできたので、骨盤の矯正も含めて購入を決めました。

まずは、基本動作のゆらゆらと揺れてみましたが、これが結構効きます。

体がすぐにポカポカしてきて、かなり運動にはなっているようです。

ずぼらな私にも、簡単で効果的な運動は気に入っています。

効果を期待して継続したいですね。」

50代男性

「コアビーンズのやり方を色々試しているところです。

いくつか効果のありそうな方法を見つけ、自分なりにやってみたところ本当に良かったです。

1回のエクササイズで腰の痛みも、だいぶ和らぎました。

毎日10分程度の時間ですが、私には最高の運動です。」

30代女性

「届いて、すぐに使い始めました。

基本的なゆらゆらと揺れる動作をやっていますが、まだ、バランスがとりずらいです。

ただ、下腹部が動いている感じがします。

必死に、やるわけではないので、私にも継続できそうです

テレビを見ながらのんびり運動ができます。」

注意)口コミは個人の感想です。商品の効果・効能を保証するものではありません。

腹筋の効果を効率的に下腹に伝えるので、昔のように辛い腹筋を一生懸命になる必要がありません。

ゆらゆらと揺れて下腹部を揉みほぐしながら、徐々にゆっくりと下腹部をトレーニングしていきます。

できるだけ楽に鍛える・・・

それは、何もしないでも鍛えられるわけではありません。

努力を効率的に筋肉に伝えることで、より少ない努力で筋肉や無駄な脂肪に刺激を与える。

そして、最大の効果を上げることなんですね。

<腹筋を効果的に鍛える秘密はこちら↓↓>

コアビーンズの使い方

コアビーンズの使い方は、とっても簡単。

基本的にコアビーンズに乗ってゆらゆらと揺らすだけです。

コアビーンズの特殊な形状がピンポイントで下腹を効果的に刺激してくれます。

慣れてきたら、次の3ステップを実施すると、より効果的に下腹を刺激してくれます。

【骨盤周りストレッチ】

まずは、コアビーンズの上で前後にゆらゆら揺れて、骨盤をストレッチします。

ポイントは胸をそらして、骨盤をゆっくりとストレッチすることです。


<画像引用元:コアビーンズの公式ホームページより>
(以下同様)

【下腹部エクササイズ】

下腹部を意識して、コアビーンの上でゆらゆらと前後します。

ポイントは背中を丸めて、下腹に意識を集中します。

【わき腹エクササイズ】

最後のステップはわき腹を鍛えるわき腹エクササイズです。

両手を使って、わき腹を締めるように前後して下さい。

この3ステップを各2分程度、毎日6分間のストレッチで下腹に集中的に刺激を与えることができます。

毎日の苦しい腹筋は、辛い割には効果が少ない!

「下腹を効果的に鍛えるためには?」このワンポイントを徹底的に研究されて開発されたコアビーンズだからできる下腹トレーニング。

ゆらゆらと楽に下腹を刺激して、ぽっこりお腹をへこます
>>【腹筋エクササイズ コアビーンズ】 

コアビーンズでやる腹筋はここが違う!

コアビーンズを使用してやる腹筋と使わないでやる腹筋では、実は鍛えているところが違うんです。

今までの腹筋で鍛えているのは下腹ではなく、下腹の上の筋肉を鍛えていたんです。

へこませたいのはぷっくりと出た下腹のハズなのに・・・・

【今までの腹筋】

今までの腹筋は、下腹の上の筋肉にアプローチしていました。

でも、コアビーンズを使うことによって、自然に下腹の腹筋が鍛えられるんです。

豆の形のカーブは、台座は座るだけで、骨盤を正しい位置に保ちます。

そして、この姿勢をキープしたまま、ゆらゆらと揺れることによって、直接下腹の腹筋にアプローチ出来るんです。

【コアビーンズを使用した腹筋】

コアビーンズにより、シッカリと下腹を鍛えることが出来るんです。

ぽっこりお腹に直接アプローチするのは
>>【腹筋エクササイズ コアビーンズ】 

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